强身健体魄，快乐八段锦

为进一步提升职工身体素质,弘扬中华传统养生文化,航天25所举办了一场别开生面的八段锦带练活动。此次活动吸引了众多职工的热情参与,不仅为大家提供了一个锻炼身体的平台,更为大家在寒冷的冬日里点燃了一把健康之火。

本次活动邀请了经验丰富的八段锦教练进行现场指导,教练通过生动的讲解和示范,将八段锦的历史渊源、动作要领及健身效果一一呈现给职工,激发了大家学习八段锦的热情。

活动现场,职工们身着轻便的运动装,精神抖擞齐聚一堂,表现出了极高的热情和认真的态度。在教练的带领下,大家伴随着悠扬的音乐,开始了八段锦的练习。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”,每一个动作都蕴含着中华传统养生文化的精髓,大家跟随着教练的节奏,呼吸与动作紧密配合,展现出八段锦的柔美与力量。

在练习过程中,职工们相互学习、相互鼓励,形成了良好的学习氛围,不少职工表示,通过本次练习,不仅身体得到了锻炼,精神也得到了放松。同时,职工也表示会将这种健康的生活方式延续下去,让八段锦成为自己日常生活中的一部分。

此次八段锦带练活动不仅丰富了职工的业余文化生活,增强了职工的身体素质,还缓解了工作压力,提升了工作效率,同时,也让职工们更加深入地了解了中华传统养生文化的博大精深,为弘扬中华传统文化贡献了一份力量。

25所一直高度重视职工的健康问题,积极倡导健康的生活方式。未来,我所将继续关注职工健康,举办更多形式多样、内容丰富的健身活动,为职工提供更多的锻炼机会和交流平台,共同营造健康、和谐、积极向上的工作氛围。(申园园)