原标题：为什么学霸的时间都更有效率？因为他们会这4个技巧

不知道小伙伴们有没有这样的发现：班上总有那么几个猛人，也不见他们如何拼命的学习，每天竟然还能有时间打打篮球，上课有时候还会走走神，睡睡觉，晚上还能刷刷剧，但是成绩就是很棒。

而如果我们也向他们一样，我们就废了，成绩会一落千丈。

我们有时候都一度怀疑他们是不是半夜在家偷偷熬夜努力，白天只是故意营造一种“不甚努力，依然很强”的酷帅模样。

其实，我们看到的往往只是表象，如果我们去深入地观察一下他们，我们就会发现，他们都是时间的掌控者，他们之所以能够表现的“悠闲”与“从容”，是因为一切都在他们的算计当中，他们掌控着自己的时间，一切的悠闲都是为了随之而来的专注与高效。

学习效果，在很大程度上和时间投入与专注度的乘积成正比（学习效果=学习时长×专注程度）。

今天我们谈一谈如何管理好我们有限却又宝贵的时间。

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时间管理，是个很大的命题，是让很多步入社会、踏进职场的精英们都很难百分百做好的事。

所以，今天我们不去深究“番茄工作法”、“三只青蛙时间管理”等等相对高深专业却较难掌握和坚持的方法论。

因为，我们的身份是学生，我们今天只聊一聊在学生时代，如何做好时间管理，如何在大家都拥有同样的学习时间的情况下能够在同学中逐渐脱颖而出，向学霸看齐。

如果我们在学生时代，便能管理好自己的时间，步入学霸行列，那么，未来我们踏上社会，迈入职场，我们一样可以自然而然的踏入精英行列。

毕竟，时间管理，无论如何解析，它的本质始终相通，只是面对工作与面对学习是两种不同的任务而已。

我们要学会下面这4个简单的小技巧。

1充分利用零碎时间

时间的流逝没有暂停键，不论你在干什么，不论你是精力充沛还是疲惫不堪，它都在滴答滴答的悄然流逝着。

岁月无情，从来不会放过谁，那我们自然也不能轻易放过岁月，总要从不断流逝的时间手中攫取到我们的价值。

很多时候，我们会说自己好忙，没有时间，老师布置的作业来不及做，早饭来不及吃，单词来不及背诵，就连暗恋的隔壁班男神发来的信息都来不及回复。

不对，男神发来的信息，再忙也有时间回复，我课间10分钟就能回复好多条呢！

你看，如此重大的事情，我们利用课间10分钟，就可以很高效的处理。

那我们是否可以在课间10分钟背3个单词，补充一下笔记，画一张上节课内容的思维导图？

每天有多少个课间10分钟啊，那还有来回路上坐公交、坐校车的时间呢？在食堂排队打饭的时间呢？早上早起20分钟呢？

每天都有这么多看似零碎，却数量可观的时间在我们的嬉闹中、无聊中、赖床中、叽叽喳喳中、胡思乱想中悄然流逝，而且走的毫不留情。

可能你会说，刚上完课，脑筋都累死了，课间10分钟当然要休息调节啊，本来就是休息时间啊，如果不调节一下，下节课听课就没有效果了。

但是，学霸们可不会这样认为，他们恰恰觉得刚刚上完课，脑筋还处于兴奋状态，这个时候对上课内容进行及时巩固，既省时又高效，而且记得牢。

其实，完全不用担心上课所带来的疲惫。短短几节课的脑筋运转，不足以产生如此大的损耗。而且，对于大脑而言，真正的休息并不是放空，而是替换。

下节课的科目与上节课不同，大脑经过这样的替换，是根本不会觉得疲惫的。

如何才能充分利用好零碎时间呢？记住三个字——挤、省、抓。

认识到时间的宝贵，那我们要下意识的去挤时间，让自己的行动更加快速，让自己的思维更加专注是挤出时间的不二法门。

同时我们要学会节省时间，能够统筹安排，学会在烧水的同时洗杯子，而不是先洗好杯子再去烧水。

另外，我们要学会抓住时间，当发现有时间可以利用，就不要放过，排队等车时，我们带着耳机听两句英语比发呆傻站强过百倍。

2找到自己的最佳时间点

除了睡眠，我们每天要醒着的时间大概有16个小时，但并不是每个小时我们的精神状态都是一样的。

有的时候，我们觉得非常清醒，精力充沛，思维灵活，而有的时候，我们觉得稍显疲惫，精神萎靡，思维困顿，而有的时候我们又处于两者之间。

我们按照兴奋程度，把时间划分为清醒时段和其它时段两大类。

每个人的作息情况和身体情况存在差异，那么兴奋的时间段也有所不同，有的可能在清晨是清醒时段（晨型人），有的可能在晚上书桌前是清醒时段（夜型人）。

我们要去找到自己的最佳时间点。

在最佳时间点，我们要用来完成偏思考动脑型的学习任务：背诵、深入思考、创造加工。

在其它时段，我们主要用来完成偏机械积累型的学习任务：阅读、整理笔记、常规练习。

在正确的时间做正确的事，是高效、专注的最佳保障。

3制作计划清单

很多经常和我交流的小伙伴都知道我总爱举的一个例子：500强企业的精英高管，几乎都是清单控。

我们不要小瞧一张张看似简单的清单，它有着极其巨大的力量。

①清单让我们一整天的生活和学习拥有主线

最差的状态不是懒惰（知道做什么而不做），而是糊涂（压根不知道自己该做什么）。

当我们拥有了清单，那么我们一天的流程便会很清晰，我们会感受到自己在支配时间，而不是被时间所支配，这种感觉非常奇妙，并且拥有神奇的成瘾性，一旦形成习惯，往往欲罢不能。

②清单可以让我们更加清晰的认清自己

很多时候，我们知道自己哪一科薄弱，但不知道具体薄弱在哪一点，我们知道自己某方面需要提升，但不清楚到底是具体的什么问题。

这就是对自己的了解和认知不够，那在行动时，往往会因为定位不准而出现偏差，可能明明很简单的事情，自己想的很艰难而紧张，而明明不太擅长的事情，自己却高估了自己，导致所留时间不够而手忙脚乱。

但是，对照清单，我们可以很清晰的认清自己，每天清单是否完成，为什么没完成，哪一项没完成，具体原因是什么，我们可以很轻松的总结出来，那么时间久了，对自己的定位就会很清晰，在努力时，就会找准方向，精准发力，并且充满自信。

③清单可以做到自我鞭策

我们在制定清单时，一定要在每一项任务后面限定完成时间（精确到30分钟），并且画上一个“□”，当自己完成时，充满仪式感地打上一个“√”号，这个过程，我们会得到一个非常可贵的自我激励，获得成就感，当我们看着清单上各项任务都打上了“√”号，所获得的的就是自我鞭策带来的自我肯定。

当自信和优秀成为了习惯，极难有人可以将你再次拉下神坛。

所以，在每天早上列计划清单，并将计划清单的时间精确到每30分钟，并能坚持执行，你一定会变得越来越优秀。

正确分配时间

时间是公平的，因为我们每个小伙伴每天具备的时间都是24小时，都是1440分钟。

它是我们口袋里的天然财富。

我们一定要学会将这笔财富进行正确的分配，切不可分配不均，又不可完全均匀分配。

这里面有两个原则需要我们注意。

①时间的分配一定要兼顾到放松和休息

蹲下来歇歇，是为了跳得更高，有张有弛，方可持续进步。

所以，我们才会发现那些看似“悠闲从容”状态的学霸，才会羡慕他们“不甚努力却依然很强”的江湖地位。

我们总在倡导刻意练习，殊不知，于此同时，我们更要注意刻意休息。

在短暂放松后，随之而来会获得更大的专注和高效。

②内容多样，互相穿插

“连续2个小时的物理学习+连续2个小时的数学学习”的效果往往比不上“1个小时物理+1个小时数学+1个小时物理+1个小时数学”的穿插式学习。

著名的学习公式“1+1>2”阐述的也是这个道理。

我们要学会穿插和换脑，在多样化内容的不断穿插之中，我们的学习效率会得到很大的激发，并且不会因为太长时间的同一主题而产生疲倦。

以上，就是我们在学习生涯里，时间管理方面的4个简单却有效的小技巧，希望能够给小伙伴们带来启发。

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