20考研冲刺阶段考研人有多难？背书背到缺氧

　　距离2020年全国硕士研究生统一招生考试初试还有不到两周。在考前的冲刺阶段，很多学生都出现各种“不适应”，因为考前需要全面复盘，背记的内容又很多，经常出现“丢三落四”的情况：

　　专心背政治就容易落下专业课，专心专业课有发现数学还没有写完，每天总是往死里背东西，一觉醒来发现自己好像什么也没有背下来。。。

　　出现这种状况的小伙伴真的是一堆又一堆，看大家疯狂吐槽：

　　那么，对于现阶段的复习，大家应该怎么做呢？除了知识掌握程度，你还需要注意以下几个方面：

　　1、克服考前焦虑

　　因为复习研考的周期较长，且大多数时间是自主复习，复习资料种类繁多，很多小伙伴会焦虑，尤其是考试临近，大家会觉得自己准备得不够充分、书还没看完，但越是临近考试，就越不能逃避和畏惧。

　　当初能量姐考研的时候，在考研前期复习时就分三阶段准备，第一遍是把所有知识点复习一遍，将自己能掌握的和有一定难度的知识分类，在后续两阶段重点复习自己还未掌握及不会的知识点。当然，做习题时我以为建立了错题本，对错题涉及的知识点反复巩固，直至熟练为止。

　　所以，我认为在考前这段时间，大家还是要将自己未掌握及掌握不牢固的知识点重点复习一遍。要知道，每掌握一个知识点，焦虑感就会降低一分，还能获得一些成就感，这样也有助于调整考试心态。

　　2、要合理作息

　　考前，很多小伙伴容易“病急乱投医”，认为剩下的复试时间不多了，于是没日没夜地赶进度，通宵泡在图书馆。

　　熬夜会扰乱生物钟，会让人第二天整天都昏昏沉沉，反而影响复习状态。

　　大家可以根据平常的作息习惯安排复习计划。晚上复习效率高的，可以选择晚上多安排一些学习内容。考前千万不要为了多复习而打乱自己的生物钟，这样反而会事倍功半。

　　当然啦，大家最好能将自己的兴奋点调整至与考试时间一致，这样有助于培养考场兴奋点，使自己考试时注意力更加集中，有利于发挥水平。

　　3、要相信自己

　　临近考研初试，很多小伙伴因为前途不明、充满艰辛而想过放弃。如果你也有这种念头，请好好问一下自己：当时想要考研的初衷是什么？

　　我相信大家心中都有一个支撑自己走下去的信念。它陪伴着大家走过了备考复习的日日夜夜，也会陪着跨过终点。哪怕这一次失败了，至少自己为此努力过、付出过，不要给自己留下遗憾。

　　不忘初心，方得始终。我们都要相信我们能到达彼岸，一战成“硕”！

　　来源：跨考考研公众号

　　责任编辑：杨笑