晒太阳能防骨质疏松?不准确 没有单一的影响因素能够避免骨质疏松的发生

晒太阳能防骨质疏松?不准确 没有单一的影响因素能够避免骨质疏松的发生晒太阳可以防止骨质疏松躺下午休会导致胃下垂的儿童矮小可以打“增高针”

……

生活中,你是否经常听到这些谣言?这些谣言有科学依据吗?

在很多医生眼里,晒太阳是最好的保健品,不喜欢晒太阳是造成骨质疏松的一个重要原因?晒太阳能防骨质疏松?不准确 没有单一的影响因素能够避免骨质疏松的发生

真相:维生素D是人体必需的维生素,身体无法自行生成,是通过日晒或食物摄入获得的。晒太阳可以帮助人体合成维生素D,填补饮食中维生素D缺乏的不足,但不能保证骨质疏松。由于骨质疏松症是一种由多种因素引起的疾病,补钙和维生素D是可能的影响因素。根据近年来的研究数据,没有单一的影响因素可以避免骨质疏松症的发生。

下午趴在桌子上小睡是许多人的习惯,但是醒来后多会手脚麻木,胃胀气不舒服。长时间趴着睡觉,会导致胃下垂?

真相:趴着睡不会引起胃下垂。胃下垂的原因很复杂,多见于身材苗条的人群。此外,饭后立即运动、手术影响、特殊疾病等身体因素也是胃下垂的常见原因。

但是趴着睡真的会影响胃,尤其是饭后马上趴着睡,胃肠蠕动减少,胃被挤压,食物难以充分消化,容易出现胀气等症状。需要注意的是,午休前最好在饭后散步15到30分钟。晒太阳能防骨质疏松?不准确 没有单一的影响因素能够避免骨质疏松的发生

儿童不长个儿,可以服用生长激素或使用“增高”药物、保健品,帮助儿童成长?

真相:近年来,一些父母对孩子的身高感到焦虑,希望通过“增高针”来促进孩子的身高。事实上,并不是所有矮小的孩子都需要补充生长激素。我国矮小症的发病率为3%。因生长激素缺乏、特纳综合征、难治性矮小等原因,需要注射生长素进行治疗。

大多数在门诊生长缓慢的患者不是肾上腺素分泌不足引起的,而是更容易“长得晚”,即体质性青春期医学发育迟缓。父母不应该为孩子使用市场上出售的各种“增高”药物和保健品,否则可能会促进性腺的早期发育,提前关闭骨龄,影响身高。

猜你喜欢

特朗普承认有败选可能 民调显示哈里斯特朗普支持率持平

墨石教育：以学生为中心的个性化备考服务，助力学员高效提升

墨石教育：个性化备考助力管理类研究生梦想的实现