高中家长的陪读智慧：正确认识陪读的意义

对高中生而言,学业繁重,竞争激烈,家长高质量的陪伴,是对他们高压力学习生活的最好支持。

但是,家长在陪伴孩子的过程中往往会出现边界不清、关爱错位的情况,有的家长对孩子生活照顾过度、心理关注欠缺。这对孩子而言不仅是低效帮助,甚至是干扰,还可能导致亲子关系紧张。

高中生家长更需要了解孩子的心理,掌握科学方法,智慧陪伴孩子,从而有效帮助、支持孩子,让孩子享受顺利、健康的高中生活。

1.不提供无请求的帮助

父母常常会以爱之名提供各种并非孩子必要的帮助,这些帮助对有独立意识的孩子来说,可能是一种打扰、干涉,更有可能是一种束缚、掌控,容易引发孩子的逆反情绪。

而那些缺乏独立意识的孩子,则容易对这种帮助形成依赖。所以,家长要根据孩子的需要来提供帮助。

2.和孩子一起商定家庭契约书

家庭契约的制订,首先要经过平等的沟通,家长要尊重孩子作为平等独立的生命个体的意愿和心声;其次,契约书要约束双方的行为;最后,在履行契约的过程中,家长也要履行承诺,为孩子做榜样。

3.给孩子积极的情感支持

父母是孩子生命中的重要他人,父母对孩子的信心是对孩子最好的情感支持。父母在调整好自己的期望值的前提下,要满怀信心地陪伴孩子。

当发现孩子有焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪时,父母可以利用自己的人生经验和生活智慧,来启发、勉励孩子,不要生硬地说教或训斥,这样才能使这些负面情绪得到疏导和转移,给孩子提供温馨、快乐的情感支持。

4.以平和的心态看待孩子的成绩学习

成绩有起有伏是正常现象,但高三学生对于成绩波动会非常焦虑。家长应该引导孩子把高考之前的每一次考试,看作是查缺补漏、有的放矢的机会,通过考试提升实力、发现潜力,保持信心和斗志。

5.引导孩子科学用脑

一张一弛,文武之道。面对孩子紧张的学习生活,家长要认识到运动休闲的重要作用,督促孩子合理地运动、娱乐,这样更有助于保持旺盛的学习精力和较高的学习效率。

有的家长名义上陪伴孩子,但实际上在看电视、玩手机、打游戏,这种心灵不参与的陪伴充其量叫“陪着”。有的家长把陪伴变成一种变相监督,结果导致孩子产生逆反情绪,家长心焦,亲子关系变紧张。

真正意义上的陪伴不仅要人在,更要心在、智慧在,避免“错爱”给孩子的干扰和伤害。

如果孩子明确反对父母翻看自己的私人物品或日记,父母就应该意识到孩子正在走向独立、成熟。父母应该把孩子当作一个平等的个体来对待。

父母可以告诉孩子,我们会尊重你的隐私,但也希望分享你的成长,分担你的忧伤。这样做既能明确亲子关系的界限,又可以为孩子提供必要的帮助。如果陪伴中发现孩子被同学关系困扰,父母可以先接纳孩子的不良情绪,然后帮助孩子分析解决问题。

如果是自己的问题,努力改变;如果是别人的问题,试着和平沟通。父母也可以用自己的人生阅历或别人的智慧来引导孩子走出困境。

如果发现孩子深陷情感的泥沼,父母要试着用理性、巧妙的方法引导孩子正确处理情感问题,不要用斥责和威胁破坏孩子对纯真美好爱情的向往。