论好习惯的养成：培养孩子学会倾听，可从这3点入手！

当孩子与同学或老师发生矛盾时,有的家长不分青红皂白,一味地袒护孩子、指责别人,或者不听孩子诉说,一味地批评孩子。

当听到孩子谈恋爱了、上网打游戏了、花钱超计划了、考试成绩不好了,有的家长不耐心听孩子说明原因,而是武断地批评指责。这些行为最终会导致亲子矛盾激化,甚至导致孩子做出极端行为。

1.倾听的习惯需慢慢培养

习惯的养成不是一蹴而就的,尤其是像倾听这种与个性有一定关系的习惯,培养的速度是很缓慢的。

家长要先给予孩子理解和接纳,然后再和孩子做具体事件的分析、习惯成因的分析,接下来还要给孩子许多具体的指导和尝试机会,让孩子有足够的自我改变的时间和空间,去反思和改进自己的行为,养成倾听的习惯。

2.倾听的培养需父母以身作则

孩子最早、最重要的人际沟通是在自己和父母之间进行的。倾听是在亲子互动中得以学习和加强的。父母如果以自己性子急、工作忙、生活累为由,从不倾听孩子的诉说,孩子就很难习得倾听的好习惯。但父母可以向孩子袒露自己的问题,与孩子互相督促、互相帮助,共同培养倾听的好习惯。

在这个过程中,父母身体力行,率先垂范,孩子就会跟随模仿。

3.与孩子进行倾听练习

倾听的重要性很容易讲明白,但倾听的习惯需要在体验中养成。父母可以在家庭日常交流中有意识地要求自己做一个好的倾听者,也可以设计一些家庭沟通场景,分角色进行倾听练习,记录过程中的问题和进步,亲子相伴,共同提高自己的倾听能力。

亲子之间的倾听,需要父母蹲下身子,与孩子保持平等的关系,以尊重的姿态、共情的态度来进行。

其实,不仅是亲子之间,父母作为成人,也需要聆听彼此的心声。听是比说更难的事情。

夫妻之间需要静下心来,以民主、平等的姿态来倾听彼此的心声,既要听得到对方说话的内容,又要听得懂对方话语背后的深意。

同样,父母作为成人,也需要与同事、工作对象等打交道,而倾听是沟通过程中非常重要的一环。在与同事、工作对象交流时,我们需要放低姿态,以前倾式的身体语言,传递倾听信号,做出沟通姿态,辅之以倾听的技巧。

日积月累,我们养成的倾听习惯,也能促进家庭中亲子之间的沟通与交流。