白岩松采访衡水校长：一切强大的从容，来自这9种硬核特质

原标题：白岩松采访衡水校长：一切强大的从容，来自这9种硬核特质

疫情肆虐，每个人的假期被无限延长。对于高三学生来说，虽然还没有正式开学，可是距高考不到100天，所有的学生坚持早起，严格按照学校的作息时间执行。

知名学校的学生们，他们是怎么度过这段时间的呢？

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衡中依然在奔跑

在央视《新闻1+1》节目中，主持人白岩松连线采访了两位校长，一位是湖北孝感高中校长，另一位是衡水中学校长。

针对疫情，白岩松向衡水中学郗会锁校长提问：“根据现在复习的情况，毕竟也受到疫情的冲击，你对今年学校的高考成绩有什么预期，是否会调整？”

郗会锁校长回答说：“我觉得大家都一样，都不在学校，都在家，面临的困难也是相似的，所以对今年的高考我们有必胜的信心！”

白岩松问到：“我们的学生是怎么完成这种自律的？”

校长回答：每个学生都会带着自己所生活、学习的学校的文化烙印，我曾经总结过衡水中学的学生具有什么样的烙印、什么样的特质。

我叫它“非常8+1”：“8”是什么？

“8”是指8个力： 即激情力、梦想力、专注力、吃苦力、抗压力等，其中有一个力就是自律力；“+1”是什么？就是加一个好习惯。

所以我说我们衡水中学的学生总体来讲，具有比较好的自律力。的老师跟我们反馈说，学生上了大学以后，有的还保持着每天起床跑早操的好习惯。所以，这点我是比较放心的。

郗校长还说：当然也有学生出现了不自律的情况，我们一是老师及时跟家长沟通，形成教育的合力；第二，请一些做的好的学生录制视频，让他现身说法，对这些学生加以影响；

同时还会找一些毕业的校友和社会上一些成功人士做一些教育。

总之，采取多种方式方法来引导学生，激励学生。

一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。自律靠的不是间歇性的努力，而是需要持之以恒的坚持。

我们可以从校长的发言中，品味出一份强大的从容和自信。

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衡中模式

衡水中学的高三学生已经进入了“衡中模式”。

每天5点40起来晨读，老师们也会陪着学生一起学习，直播4个小时以上，只为给高三学生盯着刷题。一个学生一天至少要做8套卷子，平均每科2套卷子。

即便这样，因为是新高考，衡中的学生还是觉得时间不够用，学习时间被精确到了分。

起床后家长要发一张孩子在书桌前进入学习状态的照片给班主任。甚至后来改成了视频。

起床之后，孩子们就开始了一天的学习，高三年级已经进入复习阶段，最多的时间当然是用来做题。

家里都买了打印机，老师每天会把需要做的试卷电子版发过来，家长打印给学生做，一天可以达到几十张之多。

7：45分开始第一节“网课”，每天所安排的课程都比较规律，早上的课程依次是“语文、数学、外语”，下午的课程是“物理、化学、生物(自习)”。

由于生物课程相对其它两门“物理、化学”本身要少一些，理综成绩占比也少，所以，一周内上三节生物课，有两天是自习。

除了上网课，自己刷题外，学校每周都会有一次“周测”，注意，这个是真的考试，跟在学校没啥差别。

考试时，学生需要打开摄像头，老师与家长共同监考。在规定的时间内，学生统一答题结束，然后再自己批改，整个过程，与在学校的考试没有多大差别。

这让我想到衡水中学的那句名言： 人生没有寒暑假，人生不是学期制，没有哪个雇主有兴趣帮你寻找自我。衡中的高三同学，这得多努力，才能考上大学。

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我们也不能落下啊

我们如何有计划的备考呢？

《菜根谭》有言：“天地有万古，此身不再得。人生只百年，此日最易过。”这个世界上，除了贫穷可以不劳而获，任何获得都需要付出汗水。如果你做不到衡水中学的学生这样极致的学习方法，你也可以选择这些努力的方式：

1.投入到学习中并不难

很多学生说，根本不想看书，把课本打开，没看两页就想睡觉或者去玩手机了。可是时间不等人，不自律起来，后悔的只有自己。这个时候，再去做学习计划已经晚了，那学习动力不足的同学，该如何在家提高学习效率呢？

先按照自己的学习节奏，去设定时间，做好时间的管理。比如用1个小时来看书和刷题，计算出自己专注在书中的时间，以5分钟为一个单位，不断增加，慢慢地就能让自己开始有条理地去复习了。

2.不懂就问，明白学习的目的

在家复习考试，不如在学校的效率高，有一个原因是因为老师不在身边，遇到不懂的问题，要去想去找答案去思考，不能第一时间答疑解惑。所以衡水中学的老师每天直播4个小时以上的时间，就是在线为同学们答疑解惑。

有的同学说，那我们老师不可能做到这个程度，我也不敢去问老师，不然我爸妈又说我整天拿着手机不学习。事实上，同学们不用有如此担心，此时不问老师待何时问呢？考试再问也是不可能的事了。为了学习，不懂就问，因为我们要明白学习的目的。

3. 优化学习方法，改变自己

看到这里，可能有的同学会说，那我也去刷卷子好了，衡水中学的学生一天刷8套，我虽然刷不到8套，但也可以刷个四五套吧。题海战术是学习方法的一种，但是什么样的学习方法才更适合自己呢？

这就需要我们高三学生去优化学习方法，既然学习规则不能改变，那就改变自己。克服懒惰，将学习积极性调动起来，找到自己的学习目的，做到坚持学习。

一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍还多。

自律靠的不是间歇性的努力，而是需要持之以恒的坚持。因为高考，是一种综合实力的大比拼。它不仅考知识、考能力，还考学生的心理素质、心态、意志品质、行为习惯、身体健康等等。

道阻且长，行则必至。同学们，寒冷的阴霾终将会过去，温暖的春天必将到来。

你们将会回到这个曾经想离开现在却一直想回来的地方，回到这个你们曾经一起并肩战斗过、努力过的地方，回到这个让你追梦，助你圆梦的地方。

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写在最后

如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。

当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起的比你早、跑的比你卖力、天赋还比你高的人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

因为读书你会有更多选择的机会，会遇见更优秀的人，成为更优秀的自己，也会有更美好更自在的人生。

来源丨央视新闻1+1、河北青年报、河北衡水中学、浙样红TV、厦门招考等（如有侵权请及时联系删除，谢谢！）

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