北京市学校体育联合会发倡议书：以“练”抗疫，书写“首善标准”

原标题：北京市学校体育联合会发倡议书：以“练”抗疫，书写“首善标准”

2月4日，北京市学校体育联合会、 北京第二实验小学、北京师范大学实验小学联合向北京市中小学生发出倡议，号召大家以“练”抗疫，书写“首善标准”。

以下为倡议全文：

亲爱的老师们、同学们：

现在，全国人民都在众志成城地顽强抗击疫情，作为首都中小学的师生，在此特殊的时刻，我们要思考自己应以怎样的态度去面对疫情，应以怎样的行动战胜疫情；在这个特殊的时刻，我们应该反思哪些事情，应该改正哪些习惯，应该怎样身体力行地让“健康中国，从我做起”。为此，北京市学校体育联合会向全市中小学师生发出如下倡议：以“练”抗疫，书写“首善标准”。

1.练“信念”，和祖国一道满怀信心地抗击疫情。

面对突发疫情，广大师生要坚定信念，自觉维护和执行党中央、国务院和市委、市政府的决策部署，相信以钟南山、李兰娟院士为代表的中国医务工作者，相信已奔赴疫区的解放军医务人员，相信这些可爱的人将会带领我们战胜疫情。我们的任务是：把每天的居家当作“阵地”，听从指挥、遵守纪律，坚定信念、静守家中，用我们的“信念”和“静待”支持抗击在疫情前线的勇士们。

2.练“心智”，以爱心和正能量面对疫情中的人和事。

面对突发疫情，广大师生要做到不信邪、不传谣。我们的任务是：宣传好故事、传播正能量，鼓励身边的亲人、同学科学地应对当下的疫情，用冷静和理智对待每一条正在传播的信息，用温暖的心去同情疫区和患病的人，用崇敬的心去热爱抗击疫情一线那些最可爱的人。

3.练“习惯”，过科学、卫生的健康生活抗击疫情。

面对突发疫情，广大师生要努力构建健康的生活方式，要把每天的居家当作健康生活习惯养成的训练场和实践基地。我们的任务是：做到出门戴口罩，回家就洗手；早晚勤开窗，三餐重营养；个人卫生常更衣，环境卫生常打扫；还要做到不长盯手机、不长看电视、不挑食偏食、不暴饮暴食，让病毒在我们的健康生活方式面前节节败退、无缝可钻。

4.练“身体”，以刻苦训练强身体、育意志抗击疫情。

面对突发疫情，广大师生要积极地锻炼身体，用充满朝气的精气神和健康的成长去战胜疫情。我们的任务是：要把每天的居室当作“健身房”，用科学的、持之以恒的身体锻炼去产生更多的多巴胺、血清素和正肾上腺素，在获得更多身体能量超量恢复的同时，让持之以恒的刻苦精神同步锤炼自己的意志，同步提高身、心免疫力。

为了向全市中小学师生提供更多的科学锻炼方法，北京市学校体育联合的老师们创编了《天天锻炼、战胜疫情》的系列健身方法，每天10:00在“北京市学校体育联合会”公众号进行更新推送，帮助广大师生科学锻炼、增强体质。

同学们，老师们！让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以正确的信念、积极的心智、健康的习惯和强健的体魄，战胜疫情！

北京市各中小学的师生们，让我们以“练”抗疫，为书写“首善标准”加油！

倡议单位：北京市学校体育联合会

北京第二实验小学

北京师范大学实验小学

2020年2月4日

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