孩子考后焦虑家长要学会倾听三个时间段最需要理解

　　高考成绩公布，有人欢喜有人愁。武汉市精神卫生中心临床心理科李闻天博士提醒：每到这个时候，考生很容易因为成绩不理想、学校选择不满意等原因，出现焦虑、抑郁。高考结束后家长应多留意孩子的心理状态，特别是在刚考完、出成绩前后、查录取结果三个时间段。

　　武汉市武东医院边慧冕治疗师最近被小米妈妈求助。小米本来以为能上个不错的重点本科，得知分数离一本线差了3分，近几天来开始失眠，经常激动大叫动不动就哭，后开始沉迷于网络游戏和购物，还经常和父母争吵。

　　边慧冕治疗师说，有的考生在高考中发挥失常，高考成绩没有达到预期，感到巨大的挫败感和失落感。“遇到这样的情况，考生们首先需要合理宣泄一下自己的情绪，可以去旅游、运动，放松心情，调整不良情绪。也可以找信任的人倾诉。”边慧冕说，考生要慢慢接受现实，从更长远的视角来看待自己的人生。

　　李闻天博士提示，在志愿选择阶段，一些考生也可能会因为报考的院校、专业、城市等和家人意见相左而产生不良情绪。很多家长期待过高，一旦无法实现就心灰意冷。家长自己首先要放下，接纳结果，学会倾听孩子。在和孩子决定是否复读、选择何种学校和专业时，都应该采用商量式的沟通。（记者毛茵）