一般来说：断联是为了给对方时间空间，让对方冷静下来，想起你们曾经的美好，对你不再排斥。

断联能不能起到作用，主要取决于曾经的情感是否让对方留恋。

如果两个人在一起的时间短，对方和你没有很深的感情基础。那断联可能只是你单方面的表演，得不到对方的回应。

那什么样的分手适合用断联来挽回呢？当你的挽回，让对方感到厌烦，甚至很抵触和你沟通时。

如果继续纠缠对方，显然只会增加对方的反感，这种情况是比较适合使用断联的。

感情出现问题后，如何科学的自行评估自己的挽回成功率和挽回时长，我们在文末公号的文章里已经分享过很多啦！

二：把握好断联的时间

有一些情侣明明有很大机会去复合的，但却因为没有把握好正确的断联时间，错过了彼此。

断联太久对方会以为你真的放下了，可能就不再跟你有联系了；或者对方走出失恋，甚至要开始新的恋情，可你却在苦苦断联等待；

甚至有些情况两个人根本不需要断联，结果弄巧成拙，假性分手变真性分手，让挽回变的更难。

三：断联期扭转情感低位

人往往对容易得到的东西都不会好好珍惜。

所以在分手之后，如果你仍然表现的没有对方生活就变得一团乱遭，这段关系里你彻底输给了对方，断联也就前功尽弃。

对于我们每个人来说，对召之即来，挥之即去的人，往往都不会太上心，而对于比较难以搞定的人，会更有征服欲。

四：利用断联期提升自己

断联是为了让对方看见更好的自己。

好好利用断联的时间，提升自己的魅力，提高自己的价值。

当你对自己有足够信心的时候，你会发现你根本不会在意对方有没有回复，对方说了什么...

断联是挽回前任有效的方法， 但断联不是什么都不做，而是利用这段时间，好好地思考这段感情出现了哪些问题，给彼此时间去冷静。

挽回并不是贸然断开和对方的联系。断联也并没想象的那么简单，必要的时候还是要仔细思考，或者寻求帮助，这样才能保证自己的挽回顺利进行。

挽回很难，不然你看了那么多所谓免费的技巧，却全是错误挽回，只把他越推越远。但找对了方法，有专业心理技巧与具体操作的加持，挽回又很简单！

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