只有学会自我管理才能快速成长

什么是自我管理?自我管理就是自我管理。我们管理自己的目标、时间、精力、学习、情绪、健康、金钱、自律、自我激励等方式来实现自我管理。

富兰克林,我敢肯定很多人知道他有多好,当100美元以上的头是他自己。他花了将近10年的时间学习,把所有的钱都花在书上,晚上从书店借书,通宵阅读,通过自己严格的自我管理,富兰克林终于取得了惊人的成绩。

人的潜能是无限的,许多数据表明大多数人的潜能小于1%,因为大多数人不知道自我管理,没有目标,没有计划,不知道时间管理,不管理自己的时间,工作情绪化,不断透支自己的身体……可以自我管理的人,他比普通人学习或工作效率更高。他们知道自己的目标和他们想要什么。他们可以更好地管理自己的时间,把钱花在更有价值的事情上。我们如何管理自己?

1。目标管理

在我们的学生和工作中,我们只有目标,我们知道利用时间的哪些方面,我们能够使用SMART原则进行目标管理,设定目标要有时间限制,目标要看,具体,可衡量,可实现,相关。

2。时间管理

时间是上帝对每个人最公平的资源。如果你不能很好地管理你的时间,你就不能很好地管理每件事。我们应该学会分析和记录我们的时间,用四象限分析方法来管理我们的时间,根据重要性和紧迫性来分类我们想做的事情,并且首先做最重要和最紧急的事情。如果没有时间,我们可以安排不重要的不重要的不重要的事情,或者不做这样的事情,用番茄的工作方法安排我们自己的工作,并学会充分利用破碎的时间。我们都应该集中精力工作。还有时间娱乐和休息,成为时间的主人。

3,能源管理

为什么我们中的一些人除了工作和学习之外,每天都精力充沛,仍然有时间享受休闲生活,因为他们知道如何管理精力。能量管理包括对体力、注意力和意志力的自我控制、对挑战和变化的信心和能力。我们如何管理我们的能量?工作时,要全身心投入,专心于眼前的事情,放松,彻底休息,对学习和工作有良好的期望,给予自己积极的心理暗示,积极面对困难和挫折。

4,学习管理

只有通过不断的学习,你才能更快地成长,跳出你的舒适区,阅读更多的书,更多地了解你的目标,保持专注,养成深入思考的习惯,掌握正确的思维方式,从多个角度思考,不断地反思、回顾和总结。联系更多相关领域的人,学习他们的思维方式和做事方式。

5。情绪管理

我们大多数人都无法控制自己的情绪。我们可能会突然变得沮丧和愤怒。如果我们不能控制自己的情绪,我们注定要成为他们的奴隶。当情绪低落的时候,转移你的注意力和愤怒,你可以试着和朋友聊天或者写日记,少抱怨,多发现别人的观点,学会满足,勇敢地面对现实,学会自决。

6。健康管理

身体是革命的资本。只有拥有健康的身体,我们才能谈论其他的自我管理,注意饮食,多吃淡绿色食品,早睡早起。制定你自己的锻炼计划。如果你真的很忙,就要充分利用你的碎片时间。

7。资金管理

建立自己的理财目标,每天记录自己的生活开销,事先做好预算,养成省钱的习惯,多了解理财知识,充分利用自己的余钱进行合理的理财,使钱赚钱。

自我管理是一项复杂的系统工程,我们需要学习和工作来坚持刻意的实践,从长远来看,我相信你会发现你的生活像一个挂机。