疫情期间毛坦厂中学作息表,网友:二流子烧香!学生:瞎子看电视

原标题：疫情期间毛坦厂中学作息表,网友:二流子烧香!学生:瞎子看电视

近日，位于安徽六安的中国“四大高考工厂”之一的毛坦厂中学就公布了一份学生假期作息时间表，指导高中生在家学习。不过，大家看完之后，根本不相信这是毛坦厂中学的，感叹作息时间表安排得太轻松，睡挺早。毛坦厂中学在疫情期间为学生制定的作息时间表，早上六点三十分起床，晚上九点三十分睡觉，中午还有两个小时的午休时间，安排的也太科学了。于是，就有他校的高中生公布了学校安排的作息时间表。而辅导书推荐统一给回复，《疯狂600提分笔记》（福建师范大学发货）就可以，里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。

这是一张高中一年级的作息时间表，要求学生早上五点四十分就要起床，七点二十分进行早辅导开始上课，中午含午饭和休息时间一共两个小时，晚上一直要学习到十点钟。与著名的毛坦厂中学比较，是起得早、学得长、睡得晚，学生一天被安排得明明白白。

再来看一张他校高中二年级的作息时间表，早晨六点十分起床，半个小时的洗漱吃饭时间，六点四十分就要开始学习，进行早读，一直持续到中午十一点。然后，有半个小时的锻炼时间，接着和毛坦厂中学、以上刚刚高二作息时间表中一样，有两个小时的午休时间。下午一点三十分到晚上十点，除了30分钟的锻炼和30分钟的晚餐，剩余七个半小时都是读书学习时间。

那么，毛坦厂中学公布的这张疫情作息表，真的像网友说的那样“二流子烧香”——不足信吗？通过网上搜寻，我找到了一张六安金安高级中学延迟开学的假期安排通知，这是一所与毛坦厂中学同处一个教学区，且被传言与毛坦厂中学有“近亲关系”，其作息时间表与毛坦厂中学公布的如出一辙。可见，毛坦厂中学的这张作息时间表真实无疑。

只是，看到其他高中严苛的寒假作息时间表，毛中居然如此轻松，还真的让人心生疑惑。这时，毛坦厂中学的学生给出了确凿答复：大家是“瞎子看电视”——不明真相，作息时间表如假包换，只是实际上没什么人真的按这个时间执行。这是写给别人看的，实际上严格多了！

实际真是如此？我没能找到疫情期间，毛坦厂中学的高中生真实的作息时间表，但是，却找到了两份毛坦厂正常状态的作息时间表，一下让我对毛中学生的话深信不疑！

这两份作息表虽然具体时间上有些许差异，但是，大方向几乎一致。早上六点钟就要起床，晚上要到十一点才能就寝，除去早饭、晚饭各30分钟和午间2个小时的午休外，剩下80%的时间都是在学习，毫不夸张的说，毛中的学生就是上厕所都要控制好时间。

不亏是一所拥有“高考工厂”美誉的高中，或许也是毛坦厂中学之所以能与其他中学拉开优势的原因之一，没有过多的课余时间，利用严格的管理，最大程度地利用好每一点时间。对于普通学生来说，学习中最大的障碍其实是“主动学习”，毛中用严苛的时间管理反向督促学生自律，帮助学生提高学习效率值得称赞。

大家在制订作息时间表时，可以尽量效仿毛坦厂中学常态下的学习安排，做到优化利用每一分每一秒。正所谓“东毛坦，北衡水”，最后，再为大家推荐衡水中学一直坚持使用的学习方法——“日清-周结-月考”循环式学习法。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。 同时，还要进行阶段性的总结和反思，从而才能补缺查漏、完善知识，提高学习效率。

什么是“日清-周结-月考”

日清：就是当天的学习任务当天完成，做到“三不”——不等、不靠、不拖，严格按教学进度复习。周结：就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统地归类整理，形成知识体系。把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。月考：是对自己每月学习情况的总结和反思。

虽然新型冠状病毒肺炎疫情延迟了开学时间，但是，只要做好假期作息时间安排，积极主动地配合老师线上教学指导，严格自律、主动学习，相信新学期的学业一定不会落下。高三和初三的学生则更需要合理利用好这段时间，现在全国学校都在放假，只要能够用好这段延长的假期，就有可能实现“弯道超车”，加油！

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