时间:2020-02-13 08:39:42 来源:搜狐教育-搜狐作者:陕西省商洛市
今天是精读君陪伴你终身成长的第2313天
为了更好地控制疫情,教育部下达了延迟开学的通知,总是感叹假期不够长的孩子们终于得偿所愿。
而当许多孩子忙着将寒假作业抛在脑后,准备用整个寒假来“放松自己”的时候,衡水中学家长群的聊天记录却刷爆了网络。
聊天记录中,是一篇上千字的知识点整理。
因为新型冠状病毒的出现,衡水中学的老师马上提醒学生注意将时事和考点结合,第一时间将学习相关的信息传达给学生们。
网友们纷纷感叹:太硬核了,不愧是衡水中学。
曾经有人质疑,衡水中学成绩好,是不是因为“掐尖”导致的?
因为学生普遍有天赋,加上军事化管理和高强度的学习,衡水中学的成绩才得以碾压其他学校。
然而事实就是,他们自身就很努力,从他们对待细节的态度就可以看出。
下面是衡水中学一名普通学生的答题卡,字迹精美堪比打印体,看了极度舒适。
而这样的答题卡并不是仅此一份,大多数衡水中学的学生,都写着一手标准的衡水体。
看过一句话:对一个努力的人说有天赋,只是在否认他的努力而已。
天赋,不过是努力的代名词。
01
关于人生
飞白:专注当下,不念过往,不畏将来。
飞白:真正优秀的人,都懂得如何与自己相处。
飞白:早起和晚起,过的是不一样的人生。
02
关于努力
飞白:量变引起质变。
飞白:纵欲,是毁灭的开始。
飞白:想起一个故事,说一个人死后,在去阎罗殿的路上,遇见一座金碧辉煌的宫殿。
宫殿的主人请他留下来居住。
这人说:“我在人间辛辛苦苦忙碌了一辈子。我现在只想吃,只想睡,不想工作。”
宫殿的主人说:“世界上再也没有比我这里更适合你居住的了。我这里有山珍海味,你想吃什么就吃什么,不会有人来阻止你;我这里有舒适的床,你想睡多久就睡多久,不会有人来打扰你;而且,我保证这里没有任何事情需要你做。”
于是,这人非常满意地住了下来。
刚开始,他吃了睡,睡了吃,感到非常快乐。
但渐渐地,他开始觉得有点寂寞和空虚了,于是去找宫殿主人,说“每天吃吃睡睡的日子过久了也没有意思,你能否为我找一份工作?”
主人答:“对不起,我们这里从来就不曾有过工作。”
又过了几个月,这人实在忍不住了,又去见宫殿主人:“这种日子我实在受不了,如果你不让我工作,我宁愿去下地狱。”
宫殿主人轻蔑地笑了:“你以为这里是天堂吗?这里本来就是地狱啊!”
这个人恍然大悟:原来,过度享受就是地狱!
03
关于人际
飞白:爱一个人,就要高度地认知对方,自爱也是如此,要能高度地认识自我。
因此,学会自爱,需要给自己留足独处的时间,多与自己对话。
精读君在终身成长词典的词条《220:自爱》提到一个发现自我的练习——镜像自我练习。
这个练习的哲学,来自于一个简单的说法:万事万物都是我们的镜子,我们须从镜子里看到自己。练习的方法很简单:
坐端正舒服一点,闭上眼睛,先感受一下你的身体,放松,想象你在走一段楼梯,走近一栋房子,打开大门,进入客厅。
你看到一个更小的门,打开这扇门,进入这个房间,房间里一面镜子对着你,从镜子里,你看到了什么?
当你完成以上步骤,你也就进入了练习状态,那么,你就会直接从镜子里看见你潜意识中关于你自己的信息,而这些信息,常常是你意识不到但又无比重要的。
做这个练习的关键是转化。完成第一步后,陪同者可以继续引导:
看着镜子里的东西,感受它和你的关系,它和你的距离。想想如果你可以对它说话的话,你想对它说什么;如果它可以对你说话,它想说什么。
对话进行之后,再次感受你和它的关系,看看发生了什么变化。
如果你的镜像自我和真实自我比较接近,那么练习中就不会出现恐怖感;否则,则相反。通过这样的练习,你可以慢慢探索出“我是谁”的答案。
飞白:但改变并不容易,看过一句话:改变自己是神,改变别人是神经病。
飞白:做自己情绪的主人,不受情绪支配,是避免生活一团乱麻的最好方式。
整理者:飞白,精读主创,认清生活的真相后,依然热爱生活。
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