原标题：“错题本”对高三学生的效果才最好，寒假中，一模后好好利用它

一个高二孩子的爸爸，听说了“错题本”的作用。在这个寒假，自家买了个打印机，把孩子的错题（学校的网上有），都给打印出来。本希望儿子因自己的付出而感动，可是，孩子知道后，却不耐烦地说，考试又不考原题，错题本没用！

很显然孩子并是不领情，有可能是他不理解他父亲的做法。更有可能的是，他不理解到底错题集有什么作用。

至于辅导书推荐统一给回复，《疯狂600提分笔记》就可以，不用再单独问我，选福建师范大学发货的版本才行，希望这些能帮助各位同学更好的学习。

01 、很多高中学生不理解，为什么要有错题本？

很多高中学生都知道错题本，也或多或少地听说了它的作用。不过，我们总感觉它很虚无缥缈——用处不大。

高一高二的学生常会有这样的疑问，它凭什么能提高我们成绩？

再加上，有的老师指导失当，导致了孩子对错题集的产生了误会。

比如，学期初，老师可能会要求学生整理错题集。可是，老师平时并不检查学生的落实情况。只有到了学校检查老师的业务了，老师才会要求学生上交错题本。如果没有学生整理，老师会让学生一次性的补抄很多的习题。

因此，在高一、高二，学生整理错题集，更多得是为了应付老师的检查，而不明白为何要整理。甚至有点厌恶它。

02、 为理解错题本作用，我们先来了解一下人类认知的“三圈理论”。

心理学研究说，人类对于外部世界的认识可分为三个区域:

舒适区(Comfortzone)，

学习区（Lerningzone）

恐慌区（Paniczone）

舒适区:在舒适区我们得心应手，但是学到的东西很少，进步缓慢。但是跳出去，你可能会觉得有压力，无所适从。

学习区:是我们很少接触甚至未曾涉足的

领域，充满新颖的事物，在这里可以充分的锻炼自我,挑战自我。

恐慌区:在这个区域中会感到忧虑，恐惧，不堪重负。

可以看出，行为上，“舒适区”我们做事得心应手，但是到进步缓慢。心理上，舒适安全。

到了“恐慌区”，由于我们所有的能量都被大脑消耗了——恐惧，忧虑，不知所措。我们的行动力为零。可以说在这个区域，我们被催垮了！

在“学习区”我们心里也不好受，虽然有新奇感，进步得也快。可是，在心理上，我们也有压力，兴奋又紧张不安，好奇又犹豫不决。在这个区域更多的是“矛盾的心理状态”，对未来的不确定，对自己做法是否正确的些许的怀疑。

03 、一个有一个省状元的做法

现就读于北大的胡姓的省状元，高考前的数学还是不及格的。可是就在高考前短短40天时间里，她的高考成绩提高到135分。她做了什么是呢？

在经验介绍时，她说，在那40天里，她刷了30道试卷。然后把做错的题目和不确定，题目誊抄到错题本上，然后每天复习5道，总结3道。不会的对着答案抄一遍。弄懂后，自己再做一遍，直到把他们消化掉！

她还说，走进考场时，别人看不到她的进步，可是经过这样练习，她心里知道自己进步了多少。果真看到题目，她就知道如何做了。

1、我们来分析一下她在那40天做了什么。

她和普通高三学生一样，都在刷题。也就是说我们都喜欢在“舒适区”里待着。因为那里最安全。作为高三生，谁都可以刷题。可是，我们现在也知道了待在这个区域，学生的进步也是最少的。

她把做错的题目，和不确定的题目，誊抄到了错题本上，然后复习，归纳总结，是在做什么呢？就是在“学习区”里学习罢了！

2、那么为什么普通学生只喜欢待在“舒适区”——只喜欢刷题呢？

虽然在“舒适区”，学生也会有归纳总结。但是，他们用于总结的时间偏短，再次复习的力度也偏小。为什么？

由上面的分析，一方面，我们知道，在“学习区”，我们的心理可不舒服，会有大量的矛盾的和冲突的心理。

另一方面，那就是我们走出“舒适区”最怕的就是直接跳到了“恐慌区”。而不是进入了“学习区”。这个尺度是很难把握的。

而错题本出现了。它就像一架桥把“舒适区”和“学习区”连接起来了。

04、错题本又是如何启到这个桥梁的作用的呢？

与其说是错题本起到了作用，还不如说是高三的学生成就了错题本！

（a）高三学生的心理准备

对高三学生而言，时间已经等不起了！

二战时，有记者问丘吉尔，德国在不停的攻打伦敦，你不焦虑嘛？丘吉尔一拍脑袋说，对了，你不说，我还没有时间想这些事呢。他的意思是，他根本没有时间焦虑。

白岩松在一次演讲中也说，你焦虑，那是因为你有时间焦虑。

高三没有时间焦虑了，他的看似不稳定的心理状态，实际上帮助学生处在“学习区”里面了。只要不崩溃，你就是在“学习区”，一些轻微的负面情绪能够促进你的快速成长。

（b）高三学生物质准备

到了高三，学生会有更多的自由支配的时间，而他们自主做得最多的事情，就是刷题。

大量的刷题使处在学生一直处在“舒适区”。在这个基础上，学生有了进入“学习区”的可能。

这两个因素高一、高二的学生是不具备的。

所以，是高三学生成就了“错题本”，当然“错题本”也让更多的高三学生获益。它提供了一个通道。充当了由“舒适区”进入“学习区”的桥梁。

写在最后，希望高三学生能好好利用好错题本，告诉自己适当的焦虑是可以的，只要不摧毁你，你就是在学习区，你就可以快速的成长。

一位营销专家曾说，你只想学习，却不想复习和练习。你的能力根本不会有所提升，业绩也不会与你的勤奋成正比。有时我们的勤奋只是在舒适区！

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