广东高考学霸分享高分法宝：紧跟老师节奏

　　深圳11名考生成绩被屏蔽

　　最多人分享的高分法宝就是“紧跟老师节奏”

　　23日18时，广东省教育考试院向在高考报名系统绑定手机的考生推送成绩。目前，深圳已有11名学生成绩被屏蔽，这意味着这些考生分数较高，位列全省前五十（理科）或前二十（文科）。

　　记者了解到，这11名学生包括深圳中学3名：焦子高（理科）、谈景行 （理科）、赵樱子（文科）；深圳实验学校3名：胡栈（理科）、李宇轩（理科）、林胤（理科）；深圳外国语学校1名：马飞扬（文科）；深圳高级中学1名：张晋森（文科）；宝安中学2名：叶子琦（理科）、徐菲（理科）；富源学校1名：王彦楷（理科）。记者第一时间联系这些高分考生，请他们分享自己学习、生活的“秘笈”。记者 沈婷婷

　　注重归纳总结，保持良好心态，学会管理时间，广东高分考生分享学习经验

　　学习各有所长 方法因人而异

　　23日，广东省2020年高考成绩放榜后，全省70位考生因高分被屏蔽成绩。

　　记者从各方消息了解到，在佛山，石门中学有2名学生文科排名全省前20名、2名学生理科排名全省前50名，共4位学生成绩被屏蔽。

　　湛江有6名高考生成绩被屏蔽，其中，5名理科考生、1名文科考生。理科考生分别是廉江市实验学校的彭煜、朱思齐、赖宇航、郑从杰，以及湛江一中的庄原。文科考生来自湛江市北大附属实验学校的黄文琪。中山市则有3名文科考生收到成绩被屏蔽的信息，分别来自中山市第一中学、中山纪念中学。阳江市第一中学3名考生，珠海市第一中学2名考生的成绩也被屏蔽。

　　这些在全省名列前茅的高考生分享他们的学习方法时，多数表示，平时学习注重总结，保持良好的学习心态是取得好成绩的关键。

　　深圳中学理科生谈景行：

　　注重学情分析才能有突破

　　深圳中学高三（2）班的谈景行（见图，王磊摄）高考成绩在全省理科排名前50名。他接受记者采访时说，自己平时在班上是二三十名。所以知道高考成绩时，觉得很惊讶，“有点不敢相信”。对于将要报考的学校和专业，他说首先考虑的是清华和北大，希望能进数学系。

　　“这个假期我会提前学习一些知识，再打打篮球。”谈景行笑着说。

　　学习压力是每个高三学生很难回避的话题。谈景行说，自己缓解压力的方法就是跟爸妈说说话。谈景行告诉记者，家里氛围很轻松，平时爸妈不会给他压力，经常开解他。“所以，有时我心情不好，就会跟他们多说些话，说着说着，心里就轻松了”。

　　关于学习经验，谈景行建议学弟学妹一定要注意自己的学情分析，认真做好自我总结。“在第一轮复习的时候，要把基础打牢。第二轮复习就要注重学情分析，才能有所突破。不需要做太多的题，因为‘套路’就是那些，主要还是靠总结分析”。

　　深圳中学理科生焦子高：

　　通过深呼吸或弹钢琴解压

　　“心仪的大学是清华大学，最想选的专业是物理方向，清华的新雅书院也是目标之一。”深圳中学成绩被屏蔽的考生焦子高（见图，王磊摄）表示，虽然已经提前收到清华、北大招生办的电话，但知道自己成绩被屏蔽时还是挺惊讶的。

　　谈及解压“秘笈”，焦子高说，自己最爱通过“深呼吸”的方式来解压。在学习方面，他不会“眉毛胡子一把抓”，而是会根据自己的强势和弱势来调整、分配时间，比如他在自己擅长的物理和英语科目上花的时间较少，更专注于提升语文和化学。

　　虽然是理科生，但焦子高也是一个文艺范儿男生。据介绍，他从小学一年级便开始学习钢琴，已经学了12年。虽然因为备战高考，练钢琴的时间少了很多，但他高考后又将这个爱好拾起。焦子高称，练习钢琴也是他学习期间缓解压力的重要方式。

　　深圳中学文科生赵樱子：

　　喜欢画画也喜欢读老子

　　“挺高兴的。因为之前已经估分，所以得知自己的分数时并不意外。接下来希望好好填报志愿，计划报考考古和文史类专业。” 深圳中学高三（17）班的文科生赵樱子（见图，王磊摄）在收到高考成绩的时候，觉得都在意料之中。因为赵樱子从小学开始一直都是“牛娃”，自己的成绩一直也都比较稳定。

　　赵樱子告诉记者，她的学习“秘笈”就是紧跟老师、把握节奏。她认为，跟着老师的节奏很重要。高三以前，她的英语相对其他科目会弱一些，“高三就慢慢平衡，达到总分最大化。因为高三这一年是跟着老师的计划，慢慢地英语提高了三四十分”。 

　　初中、高中都在深圳中学就读的赵樱子认为，高考心态还是很重要的，“因为自己心态比较好，所以考前不会特别紧张”。

　　虽然是“牛娃”，但平时赵樱子爱好很广泛，喜欢画画和看书。她很喜欢老子，老子的《道德经》也给了她很大的启迪。

　　深圳外国语学校文科生马飞扬：

　　成绩一度排年级六七十名

　　“每天我都会跑两公里，运动对我来说很重要，这是我在生活中寻找积极心理暗示的平衡点。”一直在强调要平衡自己内心情绪的马飞扬（见图，受访者供图），是深圳外国语学校的学生。对于高考成绩，他表示是“超预估的惊喜”。 

　　马飞扬自认为的超常发挥，其实得益于他平时的努力。他坦言，由于是住校生，每周六短暂回家后，高三整年他都在周日上午8时返回学校学习，并保持着每天去操场跑两公里的习惯。　　 

　　“我的学习成绩是一个缓慢上升的过程。”深圳外国语学校的文科生约有200名，最初马飞扬的成绩排在年级六七十名，再到后来的二三十名，在最后一次模拟考试时，他考到了年级第5名。  

　　马飞扬说，他的经验是跟着老师的节奏去学习和复习，“老师的经验是最丰富的。此外，自己每天也要适当地做多些题保持节奏。考前保持平静的心态，抛开其他杂念，全身心地关注当下正在做的事情，以不变应万变”。  

　　除了每天做题、运动外，马飞扬还喜欢亲近自然，运用学到的知识去分析自然现象。同时，他还会参与学校的气象天文台社团活动。“这个过程不仅仅是巩固自己学到的知识，其实更重要的是能得到放松，平衡自己的心态”。

　　汕头金山中学文科生郑得耀：

　　按阶段“扬长避短”复习

　　来自汕头市金山中学的郑得耀， 常年包揽学校第一。在老师和同学眼中，他是一个阳光男孩。“他不仅心态乐观、学习主动，更重要的是很谦虚，遇到不懂的问题就请教，也善于发现自己的不足。”班主任邓建斌说，郑得耀是一个“不用操心”的学生。

　　郑得耀的父亲郑秀强是汕头市飞厦中学的一名生物老师，从小父亲以身作则的教育方式对郑得耀的影响颇深。郑秀强表示：“我们父子感情很好，无话不谈，平日里我发现一些好的资料会分享给他。心态乐观、自律性强是他取得高分的重要原因。”

　　在所有科目中，文科生郑得耀最喜欢的却是数学。他认为，不断地挑战难题，不仅能训练自己的思维方式，更能学会如何坚持。

　　郑得耀有一套“扬长避短”的高分心得。“第一阶段的复习应先补短板，偏重在薄弱科目方面下功夫，后期则要侧重于加强自己的优势科目。”郑得耀说。

　　·羊城晚报记者 赵映光 蚁璐雅 实习生 韩妙銮·

　　汕头潮阳实验学校理科生李易：

　　学习保持良好心态很重要

　　得知成绩被屏蔽后，平时成绩很好的李易坦言是“意料之中”。

　　李易是个阳光开朗的女孩，学习之余她喜欢练琴和看书。据悉，她从五年级开始学习古筝，一有时间就会练琴。在校期间，李易还加入了学校的音乐社团，经常参加校内演出、比赛。在她看来，学习最重要的是保持良好心态，“这样才有劲头去学习”。

　　除古筝外，作为理科生的李易还很喜欢看文学作品。李易说，高三期间，她把鲁迅的小说、散文、诗歌杂文等看了个遍，受益匪浅。闲暇之余，她会去跑步减压，因为“体育真的很重要”。

　　“爸妈都很尊重我，也给了我很大的自由空间。”李易表示，轻松和睦的家庭环境也对她学习帮助很大。

　　·羊城晚报记者 赵映光 蚁璐雅 实习生 韩妙銮·

　　佛山石门中学理科生林星宇：

　　弱势科目要多请教老师

　　“我觉得最重要的是，要在考试中把状态调到最佳。”来自佛山市石门中学高三6班的林星宇是该校两名分数被屏蔽的理科学生之一，她说自己的高分秘诀是打好基础，在考场上保持好心态。

　　林星宇说，良好心态来源于平时的学习积累以及和家长老师的沟通交流。为了补好弱势科目英语，林星宇经常向班主任暨英语老师请教。

　　学习之外，林星宇最大的爱好是读书，尤其是散文和小说。林星宇说，看书能够让她放松，同时又能更多地积累知识。

　　·羊城晚报记者 周哲·

　　东莞东华高级中学理科生张嘉文：

　　取得高分不能一味刷题

　　“下午知道高考分数被屏蔽的那一刻，有些惊喜。但兴奋5分钟之后，我就平静下来了。”东莞市东华高级中学320班的张嘉文说，高考放榜后，他自己并没有第一时间查询成绩，反而是班主任老师知道成绩后短信通知了他。

　　对于学习秘诀，略显腼腆的张嘉文透露，要学会总结归纳，不能一味刷题，总结归纳可以减少很多无用功。

　　面对高三较大的学习压力，张嘉文说，打篮球和听音乐是舒缓压力的最好方式。

　　谈到即将到来的大学生活，他说，他想填报清华大学电子类专业，“电子类专业对数学和物理的要求高，这刚好是我擅长的。”

　　·羊城晚报记者 余晓玲 王俊伟·

　　东莞东华高级中学理科生单思佳：

　　疫情期间有计划地学习

　　“情理之中，又有点意料之外。”得知高考成绩时，东莞市东华高级中学的单思佳显得很淡定。她认为，高考和平时考试差不多，成绩属正常发挥。

　　其实，单思佳是一名真正的理科“大牛”，在东华高级中学生态园校区精英班一直保持在前两名，两个校区年级排名也基本前十。

　　虽然是一名理科生，单思佳却偏爱古典乐器，小学时就考过了古筝业余十级。单思佳说：“练习古筝过程中会遇到不少困难，但在老师的帮助下都克服和解决了。这让我明白了只要坚持总会有结果，也让我养成了自律的习惯，对我的学习非常有帮助。”

　　疫情居家学习期间，单思佳严格管理自己、合理安排学习时间。“我基本严格按照学校的课表执行，每天都排得很满，什么时间该做什么事就做什么事。”单思佳表示，每个人都要找到属于自己的学习方法，其他人的方法只能作为建议不能拿来直接用。

　　·羊城晚报记者 余晓玲 王俊伟·

　　中山第一中学文科生李天娇：

　　平时经常翻看古汉语字典

　　李天娇是中山市第一中学丰山学部171班的学生，平时成绩稳居班级前十名，语文是她最擅长的科目。“我对古文有一定了解，老师之前推荐我读古汉语字典，我经常翻看。”李天娇说，她的学习成绩较好靠的是慢慢积累，厚积薄发。

　　对于疫情期间居家学习，李天娇说：“在年级班主任的指导下，我加入了学校的钉钉群，晚修时间和同学们一起‘云自修’，能够提高在家的学习效率。”

　　作为同学们眼中的“大牛”，李天娇的学习秘诀是每个科目都有一本自己的笔记本。“将平时的错题整理好，时时复习。考试前看提纲、记重点。”李天娇说，目前她还没有明确自己想去的学校，暑假期间她将收集一些英语四级考试资料，提前学习。

　　·羊城晚报记者 林翎 实习生 张婧·

　　中山第一中学文科生余柔萱：

　　因善于总结，历史“开了窍”

　　“姓名，余柔萱，排位前20名。”23日下午6时，刚在图书馆看完书的余柔萱，收到妈妈传回来的成绩屏蔽截图。“不敢相信这是自己的成绩。”余柔萱说，虽然高三前自己成绩比较稳定，但高三下学期成绩有几次起伏。今年4月中山市全市统考时，她年级排名第一，但有一次考试她排名班级20多名。

　　“好心态应该是帮助我取得好成绩的关键因素。”余柔萱表示，她的右手上戴着一条手链，是高考前她买给自己的礼物，手链上有一个“∞”（无穷大）的小配件，“面对无穷大的世界，自己很渺小，高考对人生的作用也是有限的。”

　　余柔萱提到，对她来说，历史学科较难。她的学习方法是善于总结错误，积累经验慢慢提升。终于，在高三时她的历史科“开了窍”。

　　学习之余，余柔萱喜欢听音乐，特别是嘻哈类型的音乐，“音乐给了我精神力量”。谈到心仪的大学专业，她说自己喜欢新闻学、法学。

　　·羊城晚报记者 林翎 实习生 张婧·

　　湛江北大附属实验学校文科生黄文琪：

　　复习冲刺期间要能吃苦

　　来自湛江徐闻县的黄文琪，就读于湛江市北大附属实验学校，今年高考成绩进了全省前20名。

　　在谈到学习方法时，她说，平时比较注重归纳整理，以便巩固掌握学过的知识。同时，她还善于针对自己的薄弱环节，有计划性地加强学习。“平时努力学习，但冲刺也很重要。”黄文琪说，到了复习后期，要能吃苦、奋力冲刺。

　　“现在考完试了，要好好地放松放松自己。”黄文琪表示，她喜欢阅读历史类课外书籍，希望能通过阅读丰富多方面知识。

　　·羊城晚报记者 袁增伟·

　　肇庆中学文科生梁皓朝：

　　学生需要弹性管理时间

　　肇庆中学的梁皓朝是一名文科生，今年高考取得优异成绩，排名位列全省前30名。

　　“文科除了需要记忆外，要学会用储备的知识解决问题。”梁皓朝以今年高考地理答卷为例说，主观题要读通读懂题干，在草稿纸上列好答题框架，除了基本的答题模式外，结合所学进行适当延展。

　　“针对英语的学习，我建议学弟学妹在高一高二就要打好基础，积累一定的词汇量，不局限于课本的内容，可适当自学大学四六级词汇句式。”

　　梁皓朝谈及自己对学习的安排时表示，学习中劳逸结合很重要，他周末回家几乎不带课本。“我认为考生需要弹性管理时间，把自己逼得太紧，就会像弹簧拉到极致，再恢复就难了；对自己放松要求，也难发挥弹簧的弹性。”梁皓朝说，他喜欢二次元文化，周末经常会在家看动画片休闲。

　　·羊城晚报记者 杨再睿·

　　阳江第一中学理科生陈超帆：

　　学习方法应该因人而异

　　陈超帆在老师和同学眼里是一名“大牛”。当到高考分数短信通知时，他坦言，既兴奋也属意料之中，“估分时已经觉得会取得比较高的分数。”

　　谈及学习方法时，陈超帆表示，首先要找准自己的定位，用哲学思辨来看待问题。“学习也是一种实践，结合马克思主义的实践思想，比如说具体问题具体分析，尝试找到适合自己的学习方法，要因人而异。”

　　闲暇时间除了看书、听音乐外，陈超帆直言喜欢钻研数学、物理。而他的心仪高校是清华大学数学、物理相关基础学科。

　　谈及暑假安排，陈超帆表示将提前了解和预习大学相关知识，并利用假期健身、读书以及学习视频剪辑。

　　·羊城晚报记者 全良波 李斯睿·

　　珠海第一中学理科生林逸云：

　　兴趣爱好能调节学习紧张

　　林逸云高一、高二时成绩位列年级第一、二名，高三时成绩偶尔有浮动，但稳定在年级前5名。由于平时成绩稳定，林逸云备考期间心态较好，没有过于紧张。

　　林逸云说，他每天花在学习的时间和很多同学一样，只有上课时间和晚自习，保持心态平和是他最想分享给学弟学妹的学习心得。

　　林逸云喜欢羽毛球、足球等运动，对机器人编程也非常感兴趣。在编程方面，他屡获奖项，曾获过国际比赛一等奖。“兴趣爱好也能调节学习中的紧张。”他说。

　　·羊城晚报记者 钱瑜·

　　作者：赵映光、蚁璐雅、周哲、余晓玲、王俊伟、林翎、全良波、李斯睿