防控防疫“换种姿势让病毒走开”——许昌市古槐街学校教育集团

原标题：防控防疫“换种姿势让病毒走开”——许昌市古槐街学校教育集团

这是一个特别的假期，因为疫情的缘故，许多医护工作者、基层社区人员逆行而上，工作在战“疫”第一线，尽最大努力保障人民的生命安全和身体健康。许昌市古槐街学校教育集团面对疫情，停课不停学不停教，创新学习方式，用另外一种“姿势”防疫、学习两不误。给同学们安排了一些防护知识、心理健康辅导、寓教于乐等方面的网上学习内容，确保学生度过愉快的假期。

抗击疫情 从健身开始

部分分解动作示范

体育教研组创编了《魏都娃娃动起来 让病毒走开》健身操。整套动作简单易学，活泼可爱，不受场地、环境的限制，希望所有宅在家里的小朋友跟家长们都能够一起舞动，让我们在这个非常的假期中提高身体素质，一起加油，抗击疫情。

这套体育健身操由体育组教师张莉示范。动作舒展娴熟、简洁流畅，与节奏律动达成了完美的统一，充分展示了饱满的精神面貌。每一个短语都有特定的动作，例如戴口罩起来、窗户常打开、食物不乱吃、营养要全面等。

完整版的体育健身操《魏都娃娃动起来，让病毒走开》。 古槐体育健身操完整版

这套体育健身操录制完成后，立即通过学校微信群、钉钉群发布，受到了广大师生的热烈欢迎，学生、家长甚至老师纷纷在各种平台上晒出了自己的健身操“风姿”。

根据音乐内容可以让我们更加注意改善不良的生活作息，勤加锻炼。其中加入变换身体重心的动作，可以锻炼到身体的协调性。也让健身操更加活力。

健康教育和防护知识普及，督促学生在家中进行必要的适合的锻炼，提高免疫力。

健身操《魏都娃娃动起来·让病毒走开》让广大师生在家工作、学习之余动起来，强身健体，打赢防疫战。

随着音乐鼓点的加强动作也要跟上强度。缓解紧张的情绪、调节心理，塑造积极向上的精神状态。

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