考研学习效率翻倍的技巧，你会么？

学习效率翻倍的诀窍

合理利用时间,复习巩固提升

长时间学习很容易无聊。这时你可以把任务(比如一套真题)分成几个部分,限定每个部分的时间,比如一个小时内完成这些阅读,八点前完成本章等等。,这不仅有助于提高效率,而且不会产生疲劳。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的,现在四十分钟就完成了。况且大家白天学的知识太多,疲惫的大脑已经容纳不下新的知识了。这时候我们可以适当地复习所学,然后再复习所学,这样可以加深印象,巩固无意识中所学。

(程续源小骆学长建议:如果想做整套真题,那么尽量不要选择晚上,而是选择按照实际考试时间:上午8:30-11:30,下午14:00-17:00,来进行测试。)

设定目标,交错复习

时间是有限的,有必要的话就列一个单子,当然前提是量力而行,不要打算一晚上的时间干出一个月的成绩,太不现实了,不必一味追求高目标。且大家可以尽量避免一整个晚上都复习同样的内容,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。

总之,这个计划要从每个阶段逐渐细分到每个月,每个星期,每一天,甚至每个小时,因为这样才能让你有条不紊地进行。(程续源麦兜学长建议:计划做不做,做到多细,这个是因人而异的。)而且一定要把休息和学习的比例衡量好,每周一定要安排时间进行休息,因为考研是场长久战,劳逸结合才能取得最后的胜利。千万不要因为贪图一时的学习,而放弃休息,那样只会让你得不偿失。

做一套题

做题,是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上,如果再看书的话,我们的精力就很难集中了,而做题,就成了一种对意识的约束,是一种“强迫”自己投入的好方式。

当我们沉浸在主题中时,我们的能量在不知不觉中集中。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用,相当于在无形之中巩固强化记忆,比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。(程续源青青学姐以过来人的身份告诉你::这是不是真的"沉迷做题,无法自拔")

避免干扰,立即进入状态

最重要的是开始的15分钟,这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉就花很长的时间。如果你同时使用聊天软件或其他通信软件学习,建议关闭(如果不需要学习),你的手机也应该关闭或改为沉默,在没有被打扰的地方。(建议:微信呀、小说呀、电视剧呀、淘宝呀,一概拒绝。如果实在管不住自己,学习的时候可以不带手机)

充足睡眠,适时休息

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。睡眠不足,到了晚上容易犯困,做题无法集中精力,背政治也效率不高,所以不建议晚上熬夜。养成良好的作息习惯是考研复习的保障。

(睡不好,没精神的话,做数学题会错误变多、背政治会慢的,所以一定不要熬夜,休息好哦~)

以及有些事情让你情绪一直不稳定,如果强迫自己进入学习状态无果,就休息或进行其他活动发泄一下,比如做运动打球等,这个时候你如果有些业余爱好就会帮到你,帮你从不安情绪中拉出来,如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了,这样只会让自己更累。

(另外,建议:考研期间,尽量让自己远离这些那些让你情绪不稳定的事情。)

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